Tips para empezar a correr

La falta de tiempo, el cansancio, el clima y la
agenda nutrida son las excusas infalibles para aquellas actividades que durante
el año quedan en la lista del “debe”. Es importante encontrar el espacio para
iniciarnos en hábitos saludables que se extiendan en el tiempo. Independientemente
del objetivo, salir a correr es una costumbre que puede comenzar hoy mismo.

Lunares y cáncer de piel

Según un artículo publicado en el British
Journal of Dermatology, la presencia de cierta cantidad de lunares en
el brazo indica un alto grado de posibilidades de desarrollar melanoma
.

Salud y nutrición: Día del nutricionista

Los efectos de los alimentos
ultraprocesados en adultos y, sobre todo, en niños son cada vez más
preocupantes en todo el mundo. En el mes en que se conmemora el día del
nutricionista, te damos cuatro pilares de una alimentación saludable.               

¿Cómo cuidar la salud en invierno?

Generaciones de madres y abuelas
recitando al salir de casa la letanía del invierno “¿Llevás campera, bufanda,
guantes, pañuelo, medias abrigadas? No te agites, tapate la boca para toser,
tomá jugo de naranja para prevenir…” entre tantas otras recomendaciones nos
han convencido de que existen los amuletos mágicos para protegernos del
invierno.