Síntomas de la gripe y prevención
Llegás a tu casa y no podés más. Te duele la
garganta, te sentís congestionado, tenés fiebre, te duele todo el cuerpo. Te
pescaste una gripe.
Salud y seguridad laboral
¿Qué son la higiene y la seguridad en el trabajo? ¿Qué responsabilidades
me corresponden como empleador o empleadora? ¿Cuáles por ser trabajador o
trabajadora?
¿Qué es el síndrome de estrés posvacacional y cómo afrontarlo?
Insomnio, desgano, desconexión, olvidos. Todos ellos son síntomas
que aparecen en cuanto llegamos a casa después de las vacaciones y caemos en la
cuenta de que nuestra perspectiva inmediata es el sonido del despertador que
escucharemos el lunes.
Maternidad y aumento de peso
Un estudio reciente descubrió que el aumento de peso
se vuelve mayor y más rápido después de un año del parto. ¿Las causas? Te las
contamos en esta nota.
Pérdida de tiempo en el trabajo: procrastinar
Una palabra horrible, archienemiga de la
productividad: procrastinar es postergar las cosas, ‘dejar para mañana lo que
podés hacer hoy’. En esta nota te explicamos qué es y cómo superar la
procrastinación.
Síndrome de Down
El Síndrome de Down (SD) es una alteración genética que produce grados
variables de retraso mental, y quienes la padecen son más propensos a tener
otros problemas de salud asociados.
Verano y alimentación
El verano llegó demasiado pronto. No nos dio tiempo a lograr el cuerpo
privilegiado que nos habíamos propuesto tener cuando volvimos de las vacaciones
el verano pasado. Quedan tres opciones: la túnica, la dieta (paleo, sin gluten,
disociada, vegetariana, mediterránea, de las P) o adoptar hábitos saludables y
sostenerlos todo el año.
Cáncer: ¿en qué consiste esta enfermedad? ¿puede prevenirse?
Es una de esas enfermedades de las que no se
habla y tenemos miedo hasta de nombrarlo. Aunque no existen vacunas ni curas
milagrosas, la ciencia ha avanzado mucho en su detección y tratamiento; sin
embargo, en general es poco lo que saben quienes no son especialistas. En esta
nota te invitamos a conocer algunos mitos sobre el cáncer.
Ejercicios para hacer en la oficina
Todos sabemos que tenemos que hacer ejercicio; todos oímos hablar de la
importancia de la gimnasia, elongar y moverse en el lugar de trabajo, pero no
lo hacemos. Te recomendamos 8 ejercicios para hacer en tu lugar de trabajo, sin
que nadie se dé cuenta.
¿Cómo protegerse frente al sol?
Atrás quedaron los métodos caseros para un bronceado rápido. Untarse en coca cola, aceite de coco, cerveza, aceite mezclado con zanahoria rallada y yodo, entre los tantísimos otros trucos de nuestras abuelas y madres, no solo causan manchas y quemaduras que no colaboran con un aspecto saludable, sino que causan daños irreparables en la salud.