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Cáncer: ¿en qué consiste esta enfermedad? ¿puede prevenirse?

Es una de esas enfermedades de las que no se
habla y tenemos miedo hasta de nombrarlo. Aunque no existen vacunas ni curas
milagrosas, la ciencia ha avanzado mucho en su detección y tratamiento; sin
embargo, en general es poco lo que saben quienes no son especialistas. En esta
nota te invitamos a conocer algunos mitos sobre el cáncer.

Ejercicios para hacer en la oficina

Todos sabemos que tenemos que hacer ejercicio; todos oímos hablar de la
importancia de la gimnasia, elongar y moverse en el lugar de trabajo, pero no
lo hacemos. Te recomendamos 8 ejercicios para hacer en tu lugar de trabajo, sin
que nadie se dé cuenta.

¿Cómo protegerse frente al sol?

Atrás quedaron los métodos caseros para un bronceado rápido. Untarse en coca cola, aceite de coco, cerveza, aceite mezclado con zanahoria rallada y yodo, entre los tantísimos otros trucos de nuestras abuelas y madres, no solo causan manchas y quemaduras que no colaboran con un aspecto saludable, sino que causan daños irreparables en la salud.

¿Qué es y qué hacer frente a una alerta amarilla?

Hay personas que esperan todo el año a que llegue el verano: tomar sol, meterse al mar o la pileta, hacer actividades al aire libre. Pero para quienes nos quedamos en la ciudad, especialmente si esa ciudad es Buenos Aires, el verano es bastante hostil.

Destino de vacaciones y salud: ¿playa o montaña?

Aunque el mundo es ancho y ajeno, diverso y variado, cuando llegan las
vacaciones lo dividimos en dos: ¿la playa o la montaña? No importa si la playa
es la costa balnearia de alguna laguna bonaerense, o si la montaña son las
sierras tandilenses que apenas hacen sombra en el piso. La distinción no separa
geografías sino maneras de vacacionar.

¿Qué podemos regalar en estas fiestas?

Se acercan las fiestas. Entre balances,
liquidaciones y pedidos de vacaciones, tenemos que hacer regalos. ¡Regalos! A
nuestros clientes, a nuestros empleados, a nuestros colegas, a nuestros
familiares, a nuestros amigos, a nuestros conocidos. A nosotros mismos.

Llegan las vacaciones, un tiempo para distenderse y disfrutar

Las vacaciones son necesarias y tienen fuerte
impacto en la salud física y psíquica del trabajador. El objetivo de las
vacaciones es, en términos de políticas de salud laboral, proteger la integridad
psicofísica del trabajador destinando parte del año al disfrute del tiempo
libre y la recreación.

Es posible disfrutar de las fiestas sin dejar de estar saludable

No es necesario abandonar el placer de la comida
y la bebida para cuidar nuestra salud en estas fiestas. Es posible disfrutar
adoptando ciertos hábitos saludables que nos acompañarán el resto del año. Por
ello les damos los siguientes consejos para disfrutar de la cena de Navidad y
Año Nuevo, y los encuentros laborales y personales que proliferan a fin de año: