Dormir bien es cuidar la salud

La estresante vida laboral, los compromisos familiares y sociales, los entretenimientos muchas veces conspiran contra la necesidad de dormir bien. En esta nota te contamos cuál es la importancia del sueño para la salud. El sueño es un proceso fisiológico que permite que las personas descansemos y repongamos la energía necesaria para la vida cotidiana. […]

Trabajar con calor

Con la llegada del verano comienzan los malestares asociados al calor: transportescolapsados y sin aire, oficinas calurosas sin ventilación y pasos abruptos de espaciosrefrigerados a la vía pública ardiente. En esta nota te contamos quiénes están másexpuestos a trabajar con calor y te damos tips para cuidar tu salud en época estival. Desde comienzos de […]

Descubrir el autismo en la adultez

En los últimos meses han circulado en medios de comunicación casos de personas quedescubren el autismo en la adultez. Algunas veces se trata de personas famosas que,tras muchos años, llegan a un diagnóstico tardío de autismo. Estos casos han generadopreguntas como si es posible desarrollar autismo en la adultez o si es frecuente que losgrandes […]

¿Qué es el Síndrome del Burnout?

El malestar asociado al cansancio extremo tanto a nivel mental como físico tiene un nombre: Síndrome del Burnout. En esta nota te contamos de qué se trata y cómo podés prevenirlo para cuidar tu salud. En la vida de la mayoría de las personas parece haber una deficiencia de tiempo. Se trabaja durante muchas horas […]