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Ejercitarse en invierno: que el frío no sea la excusa
Algunos empezaron en el verano. Otros están esperando la primavera. Todos buscamos algo de sol y buen clima para hacer deporte pero, ¿qué pasa con los otros meses del año? En el invierno, queriéndolo o sin querer, hacemos exactamente lo contrario de lo que pensamos durante el resto del año: comemos pesado y no nos ejercitamos. En esta nota, te damos algunas razones y cinco ideas para ejercitarse en invierno.
Si vas a conducir, no bebas. Si bebiste, no conduzcas
En más de la mitad de los siniestros viales con muertos o heridos registrados en Argentina está presente el alcohol en las víctimas o en conductores que provocan muertes, indica el comunicado de la Asociación Civil Luchemos por la Vida.
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Las adicciones y el trabajo
Según el Dr. Guillermo Grau, especialista en Toxicología del Hospital Fernández, suele pensarse que el uso indebido de drogas (ya sean ilegales o bien de prescripción médica) es algo ajeno, un estigma social con el que cargan los otros. Sin embargo, esto no es así: los comportamientos adictivos se presentan a cualquier edad, cultura y nivel socioeconómico.
Estar saludables fuera del consultorio: del agente de salud a la salud de la gente
¿Sigue siendo la salud una preocupación exclusiva del médico? Cada vez más nos informamos y nos ocupamos de la prevención de enfermedades y la promoción de conductas saludables. Desde el cuidado de la alimentación hasta el ejercicio físico y el descanso adecuado, nuestras acciones cotidianas impactan directamente en nuestro grado de bienestar físico y mental.
¿Y si tenemos un bebé? Embarazo, desarrollo personal y profesional en el mes de la esterilidad
¿Qué edad tenían tus padres cuando naciste? ¿Qué edad tus abuelos, cuando ellos nacieron? Lo más probable es que, cuanto más atrás te remontes en el tiempo, más jóvenes hayan sido. Pero no solamente en el momento de tener un hijo: fueron más jóvenes para tener hijos, para empezar a trabajar, para jubilarse y, sí, también fallecieron antes.
Mitos y verdades sobre la salud en el invierno: a cuidarse más y mejor
Generaciones de madres y abuelas recitando al salir de casa la letanía del invierno ¿Llevás campera, bufanda, guantes, pañuelo, medias abrigadas? No te agites, tapate la boca para toser, tomá jugo de naranja para prevenir… entre tantas otras recomendaciones nos han convencido de que existen los amuletos mágicos para protegernos del invierno. Pero no todos funcionan como esperamos; es preciso adecuar las conductas habituales al clima frío para que el invierno no haga mella en nuestra salud.
Profesionales del staff de Rp./Salud: investigación y desarrollo – Tabaquismo
La Dra. Karina Agolino, Médica Clínica de Rp./Salud, ha presentado en el marco del Congreso Mundial de Tabaco que se llevó a cabo en Abu Dabhi (Emiratos Árabes) una investigación sobre tabaquismo realizada con el equipo de Cesación Tabáquica del Hospital de Clínicas José de San Martín en el que ella participa.
La gripe. Qué es y cómo se contagia
Llegás a tu casa y no podés más. Te duele la garganta, te sentís congestionado, tenés fiebre, te duele todo el cuerpo. Te pescaste una gripe.
Se trata de una enfermedad infecciosa, también conocida como influenza, que se transmite por las secreciones provenientes de una persona infectada. A través del estornudo, la saliva, la tos o las secreciones nasales, el virus se contagia por las vías respiratorias (nariz y boca).