¿Las apps de “gimnasia mental” nos hacen más inteligentes?
Lumosity, Elevate, Unobrain… cada vez más aplicaciones móviles prometen ejercitar nuestro cerebro y retrasar los efectos cognitivos del envejecimiento. Un estudio reciente analiza sus efectos.
¿Cuándo llegarán las terapias génicas?
Hace ya más de 30 años que nos prometen medicamentos capaces de actuar sobre genes defectuosos y actuar así sobre condiciones y enfermedades genéticas. ¿Qué fue de esa promesa? ¿Cuándo será una técnica médica habitual?
Te presentamos Verily: la empresa con la que Google quiere revolucionar las tecnologías de la salud
Desde hace unos años, Google desarrolló una rama científica que crecía lentamente, a la sombra del gigante de las búsquedas. Hace un año la convirtió en Verily, una empresa en sí misma dedicada a las tecnologías de la salud.
8 ejercicios para hacer en la oficina (sin que nadie se dé cuenta)
Todos sabemos que tenemos que hacer ejercicio; todos oímos hablar de la importancia de la gimnasia, elongar y moverse en el lugar de trabajo, pero no lo hacemos. Te recomendamos 8 ejercicios para hacer en tu lugar de trabajo, sin que nadie se dé cuenta.
10 cortitos para cuidarte del sol
Sabemos que tenemos que cuidarnos del sol, pero no siempre sabemos cómo. En esta nota resumimos 10 cosas que seguro sabías, pero no te acordabas.
¿Perdés el tiempo en el trabajo? Descubrí qué clase de procrastinador sos (y cómo solucionarlo)
Una palabra horrible, archienemiga de la productividad: procrastinar es postergar las cosas, ‘dejar para mañana lo que podés hacer hoy’. En esta nota te explicamos qué es y cómo superar la procrastinación.
Comer sano: trucos para que sea fácil y rico
Es uno de los consejos más conocidos y que seguimos menos: hay que comer más sano. Pero, ¿qué significa comer sano? ¿si como sano no engordo? ¿por qué es tan rica la comida que nos hace mal?
Redes sociales y salud: Facebook te puede ayudar a ir al gimnasio
Un estudio reciente muestra que las redes sociales pueden ser fuertes motivadoras para realizar actividad física. En esta nota te contamos por qué.
Cómo desintoxicarse después de las fiestas
En diciembre llegan los brindis, los cierres y las fiestas de fin de año. Es posible que después de algunos días de desayunar vitel toné nos sintamos pesados, cansados y hasta un poco asqueados por los excesos. Es tiempo de desintoxicarnos.
Sobrevivir a las fiestas en la oficina
Desde la diversidad de creencias religiosas, hasta los riesgos de un brindis que se sale de control, las fiestas nos obligan a pensar en nuestros compañeros y empleados. ¿Qué celebrar? ¿Cómo? ¿Para qué? Te damos algunas ideas para que las fiestas sean una celebración para todos, y no un dolor de cabeza.