Lunares: ¿cuándo preocuparse?
La mayoría de nosotros tenemos lunares en la piel. Sabemos que algunos pueden ser peligrosos pero no siempre tenemos en claro cuáles son las pautas de alarma ni cuándo debemos consultar con un dermatólogo. En esta nota te damos más información para que estés alerta. ¿Qué son los lunares? Los lunares, conocidos médicamente como nevos, […]
Problemas en la visión
Nuestra visión puede ir cambiando en su precisión y agudeza durante el transcurso del día o a medida que avanzan los años. A veces, puede afectar nuestro desempeño en el trabajo y en los estudios. Si detectamos algún problema en la visión, es necesario entender los síntomas y consultar con un profesional. En esta nota […]
Mobbing, un nuevo nombre para un problema persistente
En la actualidad es frecuente que leamos sobre el mobbing como una problemática de los entornos laborales. El neologismo hace referencia a una forma de acoso que trae severas consecuencias para la salud de los trabajadores. En esta nota te contamos de qué se trata el mobbing, cómo reconocerlo y, sobre todo, cómo prevenirlo. ¿Qué […]
Pandemias y epidemias a lo largo de la historia
La humanidad, a lo largo de su historia, ha enfrentado una serie de enfermedades que pusieron en riesgo su supervivencia y que causaron transformaciones en distintos planos de la vida. En esta nota te contamos cuáles fueron las pandemias y epidemias más importantes de la historia. ¿Cuál es la diferencia entre epidemia y pandemia? Las […]
Alergia a los sulfitos
Es probable que nunca hayamos escuchado hablar de los sulfitos fuera de las clases de química, sin embargo, se trata de compuestos frecuentes en los alimentos cotidianos. En esta nota te contamos cómo los estás consumiendo y cuáles son sus riesgos. ¿Qué son los sulfitos? Se trata de compuestos químicos con azufre que se utilizan […]
Cardiopatías congénitas
En 1999 el 14 de febrero fue establecido como el Día mundial de las cardiopatías congénitas para concientizar sobre la importancia del diagnóstico precoz. En esta nota te contamos qué son y cuáles son los datos en nuestro país. ¿Qué son las cardiopatías congénitas? Se trata de malformaciones del corazón presentes en los bebés desde […]
Desayunos saludables
A menudo nos dicen que el desayuno es la comida más importante del día, sin embargo no siempre nos tomamos el tiempo para hacer un desayuno saludable. En esta nota te contamos por qué es esencial hacer cada mañana desayunos saludables y te damos opciones para variar. Desayunar para empezar bien el día La vida […]
El ruido como factor de riesgo
Muchas veces, al salir de un espacio o una situación ruidosa nos duele la cabeza, sentimos zumbidos o nos desorientamos: son efectos del ruido. En esta nota te contamos por qué el ruido puede llegar a ser un peligroso factor de riesgo para nuestra salud. ¿Cuándo el ruido nos hace mal? El ruido, además de […]
Juegos arriesgados para un crecimiento saludable
Es usual que durante las vacaciones los niños jueguen y paseen por nuevos espacios: saltan, corren, se zambullen en el agua. Los padres, a pesar de sus temores, deberían permitir e incentivar este juego libre ya que, según algunos estudios, favorece el desarrollo infantil. En esta nota te contamos más sobre los «juegos arriesgados» Investigaciones […]
Hidratación en el trabajo
La adecuada hidratación es fundamental para la salud, sin embargo a veces no ingerimos la cantidad de agua suficiente. En esta nota te contamos por qué es tan importante estar hidratados y te damos algunos consejos para cuidar tu salud. Beneficios de hidratarse adecuadamente La hidratación tiene múltiples beneficios para la salud: 1. La hidratación […]