Sueño y calidad de vida
La prevención de la salud del sueño es necesaria para la calidad de vida de quienes padecen o
podrían padecer trastornos, pero también por sus implicancias directas en la
salud, el trabajo, la familia, el comportamiento urbano y vial, entre muchas
otras.
¿Qué chequeos médicos femeninos es recomendable realizar según la edad?
En salud, como en ningún otro ámbito de la vida, más vale prevenir que
curar. Varones y mujeres tenemos cuerpos y hábitos diferentes, y necesitamos
distintos controles preventivos para mantenernos saludables.
¿Puede ser perjudicial realizar ejercicio?
¿Cuánta energía vital tiene una persona? ¿Tienen las personas una
cantidad limitada de energía, como si fuera una pila? Desde la antigüedad hasta
mediados del siglo XIX, era común pensar que las personas nacían con una
cantidad predefinida de energía: la cultura china la denominaba chi; la
medicina medieval hablaba de los humores. Se trata de una idea determinista
según la cual la vida de una persona está prefigurada desde su nacimiento.
Día Mundial del Síndrome de Down
El
Síndrome de Down (SD) es una alteración genética que produce grados variables
de retraso mental, y quienes la padecen son más propensos a tener otros
problemas de salud asociados.
Alimentación y mitos de verano
En el verano solemos cambiar la alimentación:
comemos menos, más liviano y menos calórico. También empiezan los consejos y
los mitos sobre la alimentación.
Consejos para elegir un aire acondicionado
¿Tenés calor? Te damos algunos consejos para
elegir y usar el aire acondicionado que mejor se acomode a tus necesidades.
¿Cómo ayuda la meditación a la salud?
Muchos mitos y pocas certezas rodean la práctica
de la meditación entre los no iniciados. Estudios científicos realizados en
todas partes del mundo examinan sus efectos en la salud de las personas.
La importancia de mantenerse hidratado
En esta época del año, una clave para nuestra salud es
mantener una buena hidratación. Te contamos por qué es importante y te damos
algunos consejos para hidratarte de manera fácil y rica.
Alertas climáticas y golpes de calor
Cada año se difunden las alertas
climáticas por las altas temperaturas. Te explicamos cuáles son y cómo actuar
frente a cada una.
¿Cómo bajar de peso de manera saludable?
Ya seamos varones o mujeres, cuando llega el verano comenzamos a vernos
más, y más críticamente, en el espejo. Generalmente es el momento en el que
decidimos comenzar -o retomar- alguna actividad física, con el propósito
público de combatir el sedentarismo y el deseo secreto de bajar unos kilos.