Como sabemos, existen dos tipos de diabetes: una genética (tipo 1) y una adquirida por distintas causas (tipo 2). Si bien siempre se consideró clave el cuidado del azúcar en la sangre, hoy la medicina ha ampliado el foco y busca cuidar todo el cuerpo. En esta nota te contamos qué propone la última actualización de una de las guías más influyentes del mundo.
Aumento de la diabetes tipo 2
En la diabetes tipo 2 el organismo tiene un problema con la insulina, que es la hormona que permite que la glucosa entre en las células. El problema puede residir en que el cuerpo no puede procesar bien la glucosa o en que no se produce la cantidad suficiente. El resultado es similar: un exceso de glucosa circulando en la sangre.
En Argentina, la 4ta Encuesta Nacional de Factores de Riesgo de 2018 registró que el 12,7% de la población declaraba tener azúcar elevada (glucemia) o diabetes. Esto significó un aumento significativo respecto de otros años. Además, en esa misma encuesta, 6 de cada 10 adultos presentaban exceso de peso, uno de los principales factores de riesgo para el desarrollo de diabetes tipo 2.
Una nueva mirada sobre la diabetes tipo 2
La Asociación Americana de Diabetes (ADA) y la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (EASD) publican desde 2006 un consenso sobre el manejo de la diabetes tipo 2. La actualización 2026 amplía el enfoque: hoy en día, la medicina está pasando del control de la hiperglucemia al cuidado integral de la persona. Esto puede encuadrarse en una mirada que considera otras condiciones que la diabetes puede ocasionar a largo plazo, como los problemas cardíacos o las complicaciones renales.
En este sentido, la publicación sostiene que en algunos casos de diabetes se pueden combinar medicamentos que no solo bajan la glucosa, sino que además ofrecen protección a órganos como el corazón y los riñones. Esta recomendación tiene el objetivo de mejorar los resultados a largo plazo. Este tipo de combinación de medicamentos se propone especialmente para personas que ya tienen enfermedades cardiovasculares, enfermedad renal crónica o insuficiencia cardíaca.
Cuidados básicos en la Diabetes tipo 2
De cualquier manera, los estudios médicos y científicos actuales sostienen que es crucial el cuidado en los pacientes con diabetes tipo 2. La base de estos cuidados incluye:
● Alimentación saludable: evitar azúcar y grasas saturadas, bebidas azucaradas, frituras, etc.
● Movimiento y descanso: en la guía 2026 se habla de los comportamientos físicos de todo el día, que abarcan no solo la actividad física, sino también el sueño. Como hemos dicho en otras notas, los malos hábitos a la hora de dormir son un factor de riesgo para muchas enfermedades.
● Sustancias nocivas: evitar el tabaco y otros hábitos perjudiciales para la salud.
● Apoyo psicológico: es importante acompañar con empatía a quienes viven con diabetes tipo 2. Las enfermedades crónicas generan malestar emocional y, en ocasiones, sentimientos de culpa y aislamiento.
● Control del peso corporal.
Es importante saber que es posible mejorar los resultados para las personas con diabetes tipo 2 siendo constantes con los tratamientos y los cuidados indicados. También tenés que saber que cuanto más rápido se llegue a un diagnóstico, mejores son las expectativas para la salud. Si tenés factores de riesgo (como sobrepeso, antecedentes
familiares, sedentarismo), consultá con tu médico y hacete los controles de rutina.