Este
mes se conmemora el Día Mundial de la Diabetes. Te brindamos la información más
importante para saber en qué consiste esta enfermedad y cuáles son sus causas.
El
14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, instaurado como
fecha de concientización global desde el año 1991 por iniciativa de la
Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la
Salud (OMS). La oficialización de la fecha, no obstante, ocurrió más de diez
años después, en 2006, a partir de la resolución 61/225 de la Organización de
Naciones Unidas, que reconoce la diabetes como “enfermedad crónica,
debilitante y costosa que tiene graves complicaciones, conlleva grandes riesgos
para las familias, los Estados Miembros y el mundo entero”.
Como
explica la OMS, hay dos clases de
diabetes. La tipo 1 consiste en la ausencia absoluta de síntesis de insulina y
la padecen mayormente personas jóvenes. La diabetes tipo 2, en cambio, afecta a
la población adulta y se caracteriza por la reducción de la capacidad del
organismo para sintetizar insulina. Hay un tercer tipo, que es la diabetes
gestacional y que se desencadena durante el embarazo a raíz de cambios
hormonales.
El
creciente aumento de esta enfermedad a nivel global vuelve necesaria la toma de
conciencia y la difusión de información para detectarla y tratarla a tiempo.
Las
causas de la diabetes son múltiples y varían según de qué tipo se trate. Entre
las más frecuentes encontramos:
– Sobrepeso
u obesidad: el sobrepeso puede generar resistencia a la insulina, por lo
cual las personas que lo padecen tienen más riesgo de ser afectadas por la
diabetes tipo 2.
– Falta
de actividad física: el sedentarismo contribuye al aumento de peso que, en
niveles excesivos, produce sobrepeso u obesidad. Es importante considerar
también el lugar del cuerpo donde se acumula la grasa: la presencia de grasa en
el vientre puede provocar resistencia a la insulina, además de enfermedades
cardiovasculares.
– Antecedentes
familiares: el componente genético incide tanto en la diabetes tipo 1 como
en la tipo 2.
– Enfermedades
hormonales: el llamado síndrome de Cushing y el hipertiroidismo generan en
exceso las hormonas cortisol y tiroides respectivamente, lo cual puede
desencadenar la diabetes.
– Pancreatitis:
las lesiones en el páncreas pueden generar la pérdida de capacidad del
organismo para producir insulina.
– Medicamentos:
aunque con poca frecuencia, algunos medicamentos como los anticonvulsivos, los
medicamentos psiquiátricos, algunos tipos de diuréticos y las medicinas para
tratar el HIV, entre otros, pueden facilitar el desencadenamiento de diabetes.
¿Se puede controlar la diabetes?
En todos los casos, la
diabetes se puede controlar. Es necesario, para ello, hacer chequeos regulares
de glucosa en sangre, presión arterial y colesterol. Algunos consejos para
manejar la diabetes:
– Ante alguno de los siguientes
síntomas, consultar con especialistas: visión borrosa, pérdida de peso sin
causa aparente, aumento de sed y de ganas de orinar, entumecimiento de manos
y/o pies, fatiga, aumento del apetito.
– No fumar.
– Hacer actividad
física tres veces por semana.
– Seguir un plan de
alimentación específico para diabetes.
– Monitorear la
presión arterial y el colesterol.
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