En
el mes del día mundial de la lucha contra el cáncer de mama, 19 de octubre, te
contamos algunos mitos y te damos algunos consejos para detectarlo a tiempo.
Mitos
.¿Producen
cáncer los implantes mamarios? Las prótesis mamarias o “siliconas” han sido
estudiadas en relación al cáncer de mama. Aunque es muy poco lo que se sabe
hasta el momento, no existe una relación causal entre el implante mamario y el
cáncer de mama. Sin embargo, estudios del año 2015 muestran un vínculo entre
estos implantes y el linfoma anaplásico de células grandes, un tipo de cáncer
identificado por primera vez en 2011 y que, aunque en muy baja cantidad, es más
frecuente en quienes tienen este tipo de implantes.
Por
otra parte, los implantes mamarios pueden dificultar la detección del cáncer de
mama, por lo que deben usarse técnicas de imagen especiales para esos casos.
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¿Son peligrosos los anticonceptivos orales? Desde los años ochenta hasta
la actualidad se han producido más de 40 estudios internacionales tratando de
explicar si existe una relación entre los anticonceptivos hormonales y el
cáncer de mama. En términos generales, los resultados son contradictorios y,
hasta el momento, no es posible responder con certeza esta pregunta.
Los
estudios más críticos al respecto señalan una mayor probabilidad de desarrollar
esta enfermedad en mujeres que toman anticonceptivos, aunque de cualquier
manera la probabilidad de esta asociación sigue siendo baja. Igualmente, su
empleo actual en mujeres de más de 40 años y con antecedentes familiares es
considerado motivo suficiente de control médico periódico.
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¿Los corpiños de aro pueden causar la enfermedad? La respuesta es
simple: no. Sin importar si se usa durante el día o para dormir, si tiene aro o
no lo tiene, o de qué material está hecho, no aumenta el riesgo. Sí puede
ocasionar molestias, pero que en nada se vinculan con la enfermedad.
. ¿Son
cancerígenos los antitranspirantes? No. Existe un argumento
pseudocientífico que dice que los antitranspirantes generan la acumulación de
toxinas en el cuerpo y, en consecuencia, favorecen el desarrollo de células
cancerígenas. Sin embargo, es una teoría sin sustento ni evidencia científica.
. ¿Los
lácteos favorecen el desarrollo del cáncer de mama? Sí. Se ha encontrado
una relación causal entre el alto contenido en hormonas y grasas de la leche de
vaca y el aumento en el riesgo de desarrollo de la enfermedad. Es por ello que
se recomienda tomar leche y yogur descremado.
Algunos consejos para
prevenir el cáncer de mama
.
Hacer chequeos médicos periódicos. Los estadíos tempranos de la enfermedad
no suelen presentar síntomas, por eso es crucial realizar controles periódicos.
La ecografía mamaria ha demostrado ser un método altamente efectivo para la
detección de nódulos cancerígenos, ya que permite identificar entre el 80 y el
90% de casos de cáncer mamario incluso años antes de la aparición de los
síntomas. Por eso es recomendable realizar una mamografía anual, sobre todo en
mujeres de 40 años de edad en adelante o, en caso de tener antecedentes
familiares, desde los 34 años de edad.
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Auto-examinarse todos los meses. Además de los exámenes clínicos y del
diagnóstico por imágenes, cada mujer puede realizar una auto-exploración
mamaria, que es un mecanismo muy efectivo para la prevención. Consiste en
palpar la mama y las axilas y comprobar que no se encuentre ningún bulto
extraño, por más pequeño que sea. En caso de hallar una irregularidad, es
fundamental hacer una consulta médica cuanto antes. Esta exploración se
recomienda para mujeres de 20 años de edad en adelante, y debe realizarse
mensualmente.
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Realizar actividad física y mantener una dieta equilibrada. Según
la OMS,
hay vínculos claros entre el cáncer de distintos tipos -entre ellos, el de
mama- y la obesidad y el sobrepeso. Por eso, es recomendable mantener un peso
corporal saludable. La actividad física regular debe ser acompañada de dietas
ricas en hortalizas y frutas y limitadas en el consumo de carnes rojas.
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Disminuir el consumo de alcohol. El alcohol en exceso aumenta el riesgo de
contraer cáncer. Por eso, es recomendable moderar la ingesta de bebidas
alcohólicas.
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Prestar atención en caso de antecedentes familiares. Entre los factores
de riesgo de cáncer de mama, los antecedentes familiares ocupan un lugar
innegable. Por eso, es importante que cada persona se informe acerca de
posibles riesgos heredados y, en caso de tenerlos, realizar controles de manera
regular y mantener hábitos saludables.
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