Es uno de los consejos más conocidos y que seguimos menos: hay que comer
más sano. Pero, ¿qué significa comer sano? ¿si como sano no engordo? ¿por qué
es tan rica la comida que nos hace mal?
En esta época del año, una clave para nuestra
salud es mantener una buena hidratación. Te contamos por qué es importante y te
damos algunos consejos para hidratarte de manera fácil y rica.
En esta nota te contamos por qué es
importante cuidarnos de los trastornos de sueño y cómo cambiar los hábitos más
dañinos.
La emergencia por el nuevo coronavirus
2019-nCoV ha generado una alerta mundial y, con ello, una carrera científica
por saber más para controlar el brote. Te contamos todo sobre el coronavirus:
qué es, cómo prevenir el contagio y cuáles son los avances científicos más
significativos.
Te contamos a qué se debe esta iniciativa de
la Asamblea Mundial de la Salud y cuáles son sus objetivos.
Según un estudio reciente, el entrenamiento
aeróbico que se realiza para correr maratones puede disminuir el endurecimiento
arterial relacionado con el envejecimiento.
Es uno de los consejos más conocidos y que seguimos menos: hay que comer
más sano. Pero, ¿qué significa comer sano? ¿si como sano no engordo? ¿por qué
es tan rica la comida que nos hace mal?
En esta época del año, una clave para nuestra
salud es mantener una buena hidratación. Te contamos por qué es importante y te
damos algunos consejos para hidratarte de manera fácil y rica.
En esta nota te contamos por qué es
importante cuidarnos de los trastornos de sueño y cómo cambiar los hábitos más
dañinos.
La emergencia por el nuevo coronavirus
2019-nCoV ha generado una alerta mundial y, con ello, una carrera científica
por saber más para controlar el brote. Te contamos todo sobre el coronavirus:
qué es, cómo prevenir el contagio y cuáles son los avances científicos más
significativos.
Te contamos a qué se debe esta iniciativa de
la Asamblea Mundial de la Salud y cuáles son sus objetivos.
Según un estudio reciente, el entrenamiento
aeróbico que se realiza para correr maratones puede disminuir el endurecimiento
arterial relacionado con el envejecimiento.
