Es usual volver de un viaje de vacaciones con algunos kilos de más. Mientras que algunas personas buscan equilibrar sus dietas y retomar la actividad física interrumpida, otros se inclinan por alternativas más radicales. En esta nota te contamos de qué se trata el ayuno intermitente y ponderamos sus
A pesar de ser insectos relativamente pequeños, los mosquitos ponen en riesgo la salud y la vida humana por ser transmisores de virus peligrosos. En esta nota te contamos las principales enfermedades que transmiten los mosquitos.
En algunas ocasiones las personas no son tratadas de manera adecuada en los espacios sanitarios. Las personas trans, no binaries y del colectivo LGBT no están exceptuadas de estas situaciones, por el contrario, muchas veces son víctimas de preguntas incómodas, comentarios inadecuados y errores en las formas de tratamiento. En
La estresante vida laboral, los compromisos familiares y sociales, los entretenimientos muchas veces conspiran contra la necesidad de dormir bien. En esta nota te contamos cuál es la importancia del sueño para la salud. El sueño es un proceso fisiológico que permite que las personas descansemos y repongamos la
¿Hacer teletrabajo significa que estás todo el tiempo trabajando? ¿Tener el celular de la empresa hace que trabajes hasta en el baño? En esta nota te contamos qué es la desconexión digital y por qué es tan importante. Desde la pandemia, el teletrabajo se volvió más frecuente. Junto con
En verano solemos tener más tiempo libre. Ya sea porque tomamos vacaciones o porque los días se hacen más largos, disponemos de mayor tiempo para pasear y disfrutar cuidando nuestra salud. En esta nota te compartimos algunos podcast que podés escuchar mientras corres en el parque, realizás un viaje
Es usual volver de un viaje de vacaciones con algunos kilos de más. Mientras que algunas personas buscan equilibrar sus dietas y retomar la actividad física interrumpida, otros se inclinan por alternativas más radicales. En esta nota te contamos de qué se trata el ayuno intermitente y ponderamos sus efectos
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