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¿Puede ser perjudicial realizar ejercicio?

¿Cuánta energía vital tiene una persona? ¿Tienen las personas una
cantidad limitada de energía, como si fuera una pila? Desde la antigüedad hasta
mediados del siglo XIX, era común pensar que las personas nacían con una
cantidad predefinida de energía: la cultura china la denominaba

Sueño y calidad de vida

La prevención de la salud del sueño es necesaria para la calidad de vida de quienes padecen o
podrían padecer trastornos, pero también por sus implicancias

La importancia de mantenerse hidratado

En esta época del año, una clave para nuestra salud es
mantener una buena hidratación. Te contamos por qué es importante y te damos
algunos consejos para hidratarte de manera fácil y rica.

¿Puede ser perjudicial realizar ejercicio?

¿Cuánta energía vital tiene una persona? ¿Tienen las personas una
cantidad limitada de energía, como si fuera una pila? Desde la antigüedad hasta
mediados del siglo XIX, era común pensar que las personas nacían con una
cantidad predefinida de energía: la cultura china la denominaba chi;

Sueño y calidad de vida

La prevención de la salud del sueño es necesaria para la calidad de vida de quienes padecen o
podrían padecer trastornos, pero también por sus implicancias directas

La importancia de mantenerse hidratado

En esta época del año, una clave para nuestra salud es
mantener una buena hidratación. Te contamos por qué es importante y te damos
algunos consejos para hidratarte de manera fácil y rica.

¿Cómo ayuda la meditación a la salud?

Muchos mitos y pocas certezas rodean la práctica
de la meditación entre los no iniciados. Estudios científicos realizados en
todas partes del mundo examinan