La estresante vida laboral, los compromisos familiares y sociales, los entretenimientos muchas veces conspiran contra la necesidad de dormir bien. En esta nota te contamos cuál es la importancia del sueño para la salud. El sueño es un proceso fisiológico que permite que las personas descansemos y repongamos la
¿Hacer teletrabajo significa que estás todo el tiempo trabajando? ¿Tener el celular de la empresa hace que trabajes hasta en el baño? En esta nota te contamos qué es la desconexión digital y por qué es tan importante. Desde la pandemia, el teletrabajo se volvió más frecuente. Junto con
En verano solemos tener más tiempo libre. Ya sea porque tomamos vacaciones o porque los días se hacen más largos, disponemos de mayor tiempo para pasear y disfrutar cuidando nuestra salud. En esta nota te compartimos algunos podcast que podés escuchar mientras corres en el parque, realizás un viaje
El dengue es una enfermedad viral que se ha convertido en endémica en nuestro país. En esta nota te contamos más sobre cómo prevenirla. El dengue es una enfermedad que transmite el mosquito Aedes Aegipti y que produce síntomas con diversas complicaciones. La circulación del virus del dengue ha
Durante las vacaciones podés elegir viajar y cuidar tu salud. En nuestro país hay algunos destinos saludables para conocer y pasarla bien al mismo tiempo que te cuidás. En esta nota te contamos cuáles. Termas Las termas, con sus aguas cálidas y ricas en minerales como azufre, hierro y
El cierre de un año es un período para realizar balances y pensar propósitos para el próximo ciclo. En esta nota te contamos algunas ceremonias que se pueden realizar para reflexionar sobre el año que se va y concentrar la energía en el que comienza. 12 uvas para fin
La estresante vida laboral, los compromisos familiares y sociales, los entretenimientos muchas veces conspiran contra la necesidad de dormir bien. En esta nota te contamos cuál es la importancia del sueño para la salud. El sueño es un proceso fisiológico que permite que las personas descansemos y repongamos la energía
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En verano solemos tener más tiempo libre. Ya sea porque tomamos vacaciones o porque los días se hacen más largos, disponemos de mayor tiempo para pasear y disfrutar cuidando nuestra salud. En esta nota te compartimos algunos podcast que podés escuchar mientras corres en el parque, realizás un viaje largo
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Durante las vacaciones podés elegir viajar y cuidar tu salud. En nuestro país hay algunos destinos saludables para conocer y pasarla bien al mismo tiempo que te cuidás. En esta nota te contamos cuáles. Termas Las termas, con sus aguas cálidas y ricas en minerales como azufre, hierro y magnesio,
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