¿Dejarías las llaves de tu casa al lado de la puerta? ¿Retirarías dinero de un banco en el que no hubiera personal de seguridad? Eso es lo que hacemos al elegir contraseñas débiles para nuestras cuentas de e-mail o Home Banking.
¿Cuándo es mejor la ducha? ¿Fría o caliente? ¿Ayuda a
despertarse o a dormir? Respondemos todas tus preguntas en esta nota.
Con las bajas temperaturas vuelven las gripes y los resfríos: aunque
algunos son una simple molestia, otros, como la Gripe A, pueden ser muy graves.
Te contamos cuáles son los grupos de riesgo y qué medidas tomar para prevenir
la enfermedad.
Es uno de los consejos más conocidos y que seguimos menos: hay que comer
más sano. Pero, ¿qué significa comer sano? ¿si como sano no engordo? ¿por qué
es tan rica la comida que nos hace mal?
En esta época del año, una clave para nuestra
salud es mantener una buena hidratación. Te contamos por qué es importante y te
damos algunos consejos para hidratarte de manera fácil y rica.
En esta nota te contamos por qué es
importante cuidarnos de los trastornos de sueño y cómo cambiar los hábitos más
dañinos.
¿Dejarías las llaves de tu casa al lado de la puerta? ¿Retirarías dinero de un banco en el que no hubiera personal de seguridad? Eso es lo que hacemos al elegir contraseñas débiles para nuestras cuentas de e-mail o Home Banking.
¿Cuándo es mejor la ducha? ¿Fría o caliente? ¿Ayuda a
despertarse o a dormir? Respondemos todas tus preguntas en esta nota.
Con las bajas temperaturas vuelven las gripes y los resfríos: aunque
algunos son una simple molestia, otros, como la Gripe A, pueden ser muy graves.
Te contamos cuáles son los grupos de riesgo y qué medidas tomar para prevenir
la enfermedad.
Es uno de los consejos más conocidos y que seguimos menos: hay que comer
más sano. Pero, ¿qué significa comer sano? ¿si como sano no engordo? ¿por qué
es tan rica la comida que nos hace mal?
En esta época del año, una clave para nuestra
salud es mantener una buena hidratación. Te contamos por qué es importante y te
damos algunos consejos para hidratarte de manera fácil y rica.
En esta nota te contamos por qué es
importante cuidarnos de los trastornos de sueño y cómo cambiar los hábitos más
dañinos.
