Desde canciones clínicamente más eficaces que un ansiolítico,
hasta otras diseñadas para generar alegría en los bebés, la medicina ha
realizado numerosos experimentos que ayudan a saber qué efectos puede producir
la música en el cuerpo y la mente de las personas.
Los avances en el conocimiento del cuerpo humano y los
efectos que en él tienen distintos estímulos son cada vez mayores y más
dispersos. Entre otros fenómenos que se han estudiado, se encuentran los
efectos de la música, que pueden ir desde el control de la ansiedad hasta la
generación de estados de bienestar. En esta nota te presentamos algunos de los
resultados obtenidos y sus aplicaciones prácticas en este terreno.
Música pre-quirúrgica: mejor que un sedante
La realización de una operación es siempre estresante
para el paciente, que siente miedo y ansiedad en los momentos previos a
realizarla. El procedimiento estándar para disminuir esta tensión era el empleo
de ansiolíticos, tales como el midazolam. Sin embargo, un grupo de
investigadores suecos llevó a cabo un experimento en el que
dividieron dos grupos de pacientes a quienes se les realizó un test de ansiedad
antes y después de la operación empleando, en uno de los grupos, midazolam y,
en el otro, música relajante. Los resultados fueron muy semejantes: los
pacientes que recibieron la medicación tuvieron un puntaje promedio de 36 antes
de la operación y 34 después de la misma, mientras que los que escucharon
música tuvieran 30 y 34, respectivamente. La conclusión del estudio es que la
música tuvo un efecto similar (de hecho, ligeramente más efectivo) pero sin los
riesgos ni efectos colaterales de la droga.
Una canción más eficaz que un ansiolítico
Una empresa de neurociencias aplicadas al
marketing, Mindlab International, comparó los efectos
de la música en los niveles de ansiedad de personas que, bajo condiciones de
laboratorio, intentaban resolver una serie de problemas de ingenio y
rompecabezas.
El estudio arrojó que una de ellas, Weightless,
del grupo Marconi Union, reducía hasta un 65% los niveles de ansiedad previos
de los participantes. Esto se debe a que la canción fue especialmente compuesta
y grabada en colaboración con neurólogos y terapeutas para acompasarla
a 60 bpm en frecuencias que sincronizan los latidos del corazón y las ondas
alfa del cerebro.
Acá podés escucharla
(y relajarte, científicamente, por un
rato).
Música para controlar la presión sanguínea
Un estudio
experimental de la Sociedad Europea de Cardiología estudió a 120
personas sanas para observar el efecto de la música en la presión sanguínea.
Para ello se dividieron tres grupos de entre 25 y 65 años: uno escuchó música
clásica del período romántico (Strauss y Mozart), otro escuchó música pop
(ABBA) y el tercero quedó el mismo tiempo en silencio.
Los resultados indican que quienes escucharon música
clásica bajaron la presión sistólica y diastólica, quienes escucharon ABBA
mantuvieron la presión que tenían al comenzar el estudio y, finalmente, quienes
permanecieron en silencio también la bajaron, pero en un grado
significativamente menor al del primer grupo.
La música también tuvo efectos positivos en las
pulsaciones por minuto, que bajaron en el caso de los oyentes de música clásica,
seguidos por el grupo en silencio y, finalmente, el grupo que escuchó a ABBA.
El estudio muestra que sólo algunos géneros musicales
pueden tener efectos de este tipo, y que en términos generales permiten
controlar tanto la presión como las pulsaciones de una población
cardiológicamente sana.
Música para ser feliz
Los psicólogos infantiles Laurent Stuart y Caspar
Addyman se unieron a la cantante Imogen Heap para crear la primera canción
compuesta científicamente para producir felicidad en niños de 6 a 24 meses.
Según sus creadores, la canción fue testeada en una población de 56 infantes. La
bautizaron, de manera poco creativa, “The happy song” (La canción feliz).
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